Психологическое бесплодие: причины и лечение. Психологическое бесплодие Психологическое бесплодие как избавиться

«Бесплодие неясного генеза». Пары, желающие зачать ребенка и столкнувшиеся с проблемами, могут услышать такой диагноз. Когда проблем со здоровьем вроде бы нет, а долгожданная беременность все не наступает. Одной из причин может быть психологическое бесплодие. Что это такое? Почему оно возникает и возможно ли избавиться от этого?

Причины бесплодия психологического характера

Кому-то может показаться странным, что такая серьезная проблема, как бесплодие, имеет под собой трудности психологического характера. Но врачи уже давно установили, что многие болезни связаны с психологическим фактором. Чтобы успешно преодолеть эти трудности и забеременеть, нужно понять причины психологического бесплодия.

Женщины – существа эмоциональные, поэтому психологическое бесплодие у женщин – не такое уж редкое явление. По данным исследований, около 30% пар, имеющим трудности с зачатием, ставится этот диагноз. Чаще основная проблема тянется с детства. Маленькая девочка услышала негативный рассказ о беременности или родах, о смерти женщины во время родов или даже жалобы на здоровье и фигуру, изменившиеся после рождения малыша. Эта информация впечатлила ребенка и засела где-то глубоко в подсознании. И теперь, когда пришло время стать матерью, исподволь начинаются страхи и сомнения. Организм, в свою очередь, защищается, блокируя функцию зачатия.

Причины психологического характера, препятствующие беременности:

Страх перед беременностью, ее осложнениями и родами;
ощущение возраста, страх не успеть родить «вовремя»;
переживания лишиться работы и, как следствие, невозможность обеспечивать ребенка;
переживания потерять привлекательность, боязнь поправиться;
натянутые отношения с будущим отцом малыша;
планирование ребенка в угоду мужу или родственникам, желающих понянчиться с внуком;
неготовность нести ответственность за ребенка;
одержимость желанием иметь малыша.

Эти факторы приводят к тому, что две полоски на тесте упрямо не показываются. Прежде чем искать врача и начинать лечение психологического бесплодия, нужно задать себе вопросы и честно на них ответить:

Готова ли я стать матерью?
Почему я хочу ребенка?

Возможно, поразмышляв над этими вопросами, вы поймете, что причины вашего бесплодия банальны – ваше время для материнства еще не настало. В таком случае лучше отложить вопрос планирования до более благоприятных обстоятельств. Если же вы готовы стать родителем и нести ответственность за малыша, то нужно выяснить, на фоне чего у вас развилось психологическое бесплодие, и, возможно, пройти лечение у врача, занимающегося психологическими проблемами.

Опять не получилось…

Женщины, которые планируют ребенка, по всем обследованиям и анализам здоровые, но месяц за месяцем наблюдающие одну полоску, могут отчаяться и усугубить проблему. Казалось бы, зачатию ничего не мешает, организм молодой и здоровый… выискивание первых признаков беременности, напряженное ожидание результата теста, высматривание хотя бы «призрака» второй полоски, но нет. Снова отрицательный результат. Новый цикл – и начинается все заново – утренние замеры температуры, графики , подсчет идеальных для зачатия дней, секс по расписанию, выискивание признаков, тест… Опять не получилось.

В такой ситуации некоторые женщины настолько зацикливаются на проблеме, что вся остальная жизнь их мало интересует. Постоянный стресс и депрессивное настроение сказывается на здоровье, и беременность не наступает. Что происходит в этот момент в организме?

Под влиянием стресса сократительная способность маточных труб снижается. А ведь подвижность маточных труб необходима, чтобы оплодотворенная продвигалась в матку и прикрепилась в ее полости. Нарушается функция яичников: фолликулы не созревают и зрелая яйцеклетка, способная принять сперматозоид, не выходит. Нарушается гормональный баланс, что тоже не способствует зачатию.

Чтобы разорвать порочный круг, женщине нужно расслабиться и забыть на некоторое время о планировании. Сделать это нелегко, но если отложить планирование малыша на несколько месяцев, отдохнуть, возможно, съездить в отпуск, то большая вероятность, что беременность наступит сама собой и тогда, когда ее уже не ждали.

Помощь в лечении психологического бесплодия

Чтобы долгожданная беременность наступила, нельзя считать психологическое бесплодие несерьезной проблемой. Иначе планирование малыша затянется, а со временем проблема может только усугубиться. Первый важный шаг – посещение перинатального психолога . Он поможет выявить истинные причины бесплодия и избавиться от страха перед беременностью и материнством. Но женщина должна быть предельно откровенной в разговоре со специалистом, не стесняться выражать свои истинные чувства. В большинстве случаев нужно посетить психолога несколько раз, чтобы лечение принесло плоды.

Помимо посещения специалиста, женщина может делать самостоятельные шаги в направлении лечения психологического бесплодия.

Выявить причины и проработать их. Признаться себе в своих страхах и опасениях, понять их появление. Некоторые успешно справляются и без помощи специалистов.
Избавиться от страхов. Найти положительные примеры, когда женщины строили карьеру даже с ребенком, оставались стройными, с легкостью вынашивали и рожали малыша.
Переключить свое внимание на что-то полезное. Это может быть поездка, новое хобби или еще что-то вдохновляющее.
Избегать стрессов. Сделать это нелегко, но постараться не реагировать эмоционально на жизненные неприятности можно.
Во время близости с мужем думать не о зачатии, а о чувствах и отношениях. Процесс «из-под палки», только ввиду благоприятных для зачатия дней, не принесет успеха. Поэтому нужно полностью расслабиться и отдаться процессу.

Обратите внимание! Чтение форумов в интернете, на которых женщины делятся своими ощущениями от беременности, особенно об осложнениях, о патологических родах и прочих «страшилках», должно стать табу для женщины, имеющей диагноз «психологическое бесплодие».

Если проблема не зашла слишком далеко, то вполне вероятно, что, прикладывая осознанные усилия, женщина справится со своим состоянием и избавится от психологических проблем, связанных с рождением и вынашиванием малыша. В остальных же случаях понадобится лечение с помощью специалиста. И чем быстрее оно начнется, тем легче добиться положительного результата.

Если обследования и анализы показывают отсутствие проблем со здоровьем, а долгожданная беременность не наступает, врач акушер-гинеколог, скорее всего, посоветует обратиться за помощью к перинатальному психологу и выявить, не имеет ли место психологическое бесплодие. Не нужно пренебрегать этим советом, так как специалист поможет выявить причины такого состояния и провести лечение. В большинстве случаев это успешно лечится, и уже совсем скоро пара обнаруживает на тесте две полоски.

Психологическое бесплодие

Эта проблема знакома достаточному количеству женщин не понаслышке. Что делать, если вы хотите родить ребенка, но у вас не получается забеременеть или выносить дитя, хотя проблем с гинекологическим здоровьем нет? Скорее всего, дело в психологическом бесплодии.

Марина, 30 лет: «Мне 30 лет, я абсолютно здорова (проходила обследование), пять лет замужем, и все эти годы безуспешно пытаюсь забеременеть. Врачи говорят, что проблема эта скорее психологическая, чем физиологическая. Помогите, я очень хочу ребенка и уже отчаялась!»

Лика, 25 лет: «У меня уже было 3 выкидыша, я снова беременна и с ужасом жду приближения рокового срока, когда очередная беременность прервется. Врачи обнадеживают меня, но говорят, что мне нужно пройти психотерапию».

Лариса, 37 лет: «Мне уже 37, но я очень боюсь всего, что связано с детьми: не могу представить себя беременной, а роды вообще пугают меня - вдруг случится что-то ужасное? Я абсолютно здорова, но подумываю о суррогатном материнстве».

Современная медицина позволяет решить многие проблемы, связанные с бесплодием, невынашиванием беременности, детской смертностью и т.п. В то же время, несмотря на отсутствие серьезных проблем со здоровьем, некоторые женщины все равно не могут зачать и выносить ребенка.

Это так называемое психологическое бесплодие. Чтобы избавиться от этого диагноза, зачастую достаточно просто выявить и проанализировать истинные причины возникновения психологического «запрета на беременность».

Давайте рассмотрим основные механизмы формирования психологического бесплодия и разберемся в способах решения данной проблемы.

Страхи и предрассудки

Уже третья беременность Светы заканчивалась выкидышем. Отчаявшись найти помощь у врачей, девушка обратилась к психологу.

Выяснилось, что глубоко в подсознании у Светы прячется страх, а боится девушка родового проклятия, о котором слышала от бабушки в глубоком детстве.

Семейная легенда повествовала о том, что каждый раз, когда рождается ребенок, кто-то из родственников умирает! Хотя Света давно выросла и совершенно не помнила об этой истории, вся информация никуда не пропала, а благополучно обитала в ее подсознании, мешая нормальному течению беременности.

Когда-то давно ее мозг сделал вывод: беременность - это большая опасность для моей семьи, следовательно, нужно оберегать себя от этой опасности.

Подобные блоки в нашей голове возникают неосознанно - как реакция на какую-то психологическую травму. Причем нашему мозгу все равно, существует ли опасность на самом деле или нет, он продолжает защищать, даже если событие потеряло для нас свое устрашающее значение.

Защитные блоки могут формироваться не только на основе реальных событий (например, кто-то из знакомых или членов семьи умер при родах или получил тяжелые заболевания, ребенок родился мертвым и т.п.), но и на фоне информации, полученной из литературы, телевидения, знакомых, Интернета.

Например, вы когда-то в детстве посмотрели фильм, где главная героиня умерла при родах, и вас это настолько потрясло, что мозг создал автоматическую защиту от критической ситуации: роды - это опасно, поэтому нельзя их допустить. Как результат - постоянные выкидыши.

К типичным страхам также можно отнести боязнь травм, болей при родах, беспомощности, отсутствия профессиональной помощи, страх материально не обеспечить ребенка и т.п.

Еще одной из психологических причин бесплодия может быть слишком сильное желание иметь детей, зацикленность на мечте о материнстве - не страх забеременеть, а, напротив, страх не забеременеть.

Так произошло с Ниной. Она воспитывалась в очень благополучной семье и поэтому, имея только положительный опыт отношений, рано вышла замуж. Вскоре родители стали буквально требовать от молодой пары внуков.

Нина очень хотела детей, была абсолютно здорова и не могла понять, почему желанная беременность не наступает. Девушка выполняла все рекомендации врача и даже принимала специальные средства, ускоряющие зачатие. Все тщетно.

Давление родителей привело к тому, что у девушки начался стресс, она не выдержала, и, наплевав на предписания врачей, пустилась во все тяжкие, абсолютно забыв о воспроизводстве потомства.

Каково же было ее удивление, когда она узнала, что беременна! Как только напряжение от давящего чувства долга было снято, желание осуществилось само собой.

Социальные запреты

В наше время общество не поощряет ранние браки и раннее материнство. Именно поэтому многие родители, с детства стараясь уберечь своих дочек от подобных «роковых ошибок», упорно пугают их ужасными последствиями.

И вот подростковый возраст позади, опасность миновала, высшее образование получено, престижная работа найдена, штамп о браке поставлен. И вроде ничего не мешает обзавестись потомством - но детей никак не получается.

Всему виной засевший в подсознании страх не вовремя забеременеть, внедренный семьей и школой.

Также в наше время у многих женщин зачатию препятствуют страх выйти из социальной жизни, потерять престижную и высокооплачиваемую работу, свой бизнес из-за беременности и воспитания детей.

Общество всячески формирует образ социально успешной женщины. И получается, что теперь роль матери ушла на второй план, ведь самое главное - быть реализованной в карьере и занять свою нишу в социуме.

Вот и выходит, что вроде и детей хочется, но страх потерять свое положение блокирует это естественное желание.

Детские травмы

Есть семьи, из которых дети выходят с большим багажом негатива, который создает им большие проблемы во взрослой жизни.

Опыт, вынесенный из родительского дома, может создать массу причин для появления «запрета на воспроизведение себе подобных».

Это может быть как и осознанный отказ от детей и брака, так и неосознаваемые установки на бесплодие.

Например, родители Ани развелись, когда мать девочки была беременна. Мать воспитывала ее одну, выбиваясь из сил. Несмотря на счастливый брак в настоящем, уже взрослая девушка боится, что муж бросит ее и придется воспитывать ребенка одной.

Неудивительно, что уже много лет ей не удается забеременеть, - ведь ее мозг воспринимает беременность не иначе, как прямую угрозу ее семейному счастью!

Родители Маши все время давали ей понять, что рождение ребенка - это большая проблема, а отец постоянно повторял, что если бы не дети, он бы многого достиг в жизни. Маша делает успешную карьеру и уже два года лечится от бесплодия.

Семья Жени была бедной, родители во всем себе отказывали, отдавая лучшее детям. Из всего этого девушка сделала вывод, что дети - это обуза, и придется от многого отказаться ради них.

Женя очень удачно вышла замуж, и теперь ее жизнь полна удовольствий и развлечений. Ее первая беременность закончилась выкидышем, и снова заводить детей она не торопится, объяснив мужу, что им пока нужно пожить для себя.

Алкоголизм одного из родителей, смерть кого-то из членов семьи, жестокое обращение с ребенком, уход за младшими братьями и сестрами в ущерб себе, неблагоприятная обстановка в семье - все это при определенных обстоятельствах может способствовать появлению подсознательного страха иметь детей, который, в свою очередь, ведет к бесплодию или невынашиваемости.

Личные проблемы и вторичные выгоды

Психологическое бесплодие Угроза собственной внешности, которую несут беременность и роды, для некоторых женщин становится основной причиной психологического бесплодия.

Культ красоты и молодости, который транслируется в неокрепшие умы с экранов телевизоров и страниц журналов, для некоторых становится идеалом жизни.

Следовательно, все, что связано с детьми, несет опасность, и поэтому у такой «бьюти-маньячки» вполне может развиться психологическое бесплодие.

Еще одним страхом такого рода является боязнь потерять мужа, особенно если он полностью обеспечивает семью и является завидным женихом. «Я стану непривлекательной, а вокруг него вьются молодые красотки, которые могут увести кормильца», - рассуждает девушка, а мозг тем временем ставит запрет на беременность.

Начитавшись книжек, насмотревшись фильмов, ток-шоу и наслушавшись страшных рассказов подружек, многие женщины боятся, что ребенок помешает их семейной жизни. Что он будет отнимать много времени, и у пары не останется места для секса, общения и жизни для себя.

Также причиной может служить инфантильность самой женщины. Независимо от возраста, сама являясь еще ребенком, она не готова отвечать за кого-либо.

Подсознательно она боится, что ребенку будет уделяться внимания больше, чем ей. Такая женщина сама нуждается в повышенном внимании, и она получает его, годами фанатично лечась от бесплодия.

Интересно, что психологическим бесплодием могут страдать оба члена пары. Такие люди подсознательно стремятся друг к другу, хотя с другими партнерами у них могли бы быть дети.

Проблемы во взаимоотношениях могут способствовать запрету на беременность. Например, один из партнеров не считает, что рядом именно тот человек, с которым хотелось бы провести всю жизнь. Он может сколько угодно декларировать свое желание иметь детей, но именно с этим партнером все будет напрасно.

Психологически бесплодные пары могут даже бессознательно мешать себе завести детей. Например, в дни возможного зачатия они вдруг начинают ссориться, появляются неотложные дела, командировки… В общем, что угодно, лишь бы не допустить близости.

Кстати, организм мужчины может вырабатывать антитела к собственным сперматозоидам, уменьшать их подвижность и ухудшать качество спермы, если представитель сильного пола по каким-то (пусть и неосознаваемым) причинам не хочет иметь детей вообще или от конкретной женщины.

Также возможен вариант, когда женщина, страдающая психологическим бесплодием, находит себе по-настоящему бесплодного партнера.

Иногда для семей, в которых отношения нарушены, бесплодие является единственным фактором сплочения: иначе говоря, между двумя людьми нет ничего общего, они охладели друг к другу, но хотят детей. Начинают упорно над этим работать, это их сплачивает, являясь общей целью. Но если результат будет достигнут, ничего общего не останется, поэтому беременность не наступает.

Психологическое бесплодие: как избавиться?

1. Честно признайтесь себе, зачем вам нужен ребенок. Если с помощью него вы хотите достичь каких-то целей или избавиться от жизненной скуки и пустоты, то подумайте, можно ли достичь желаемого по-другому.

Никогда не используйте дитя в качестве способа решения проблем. Ребенка нужно хотеть ради него самого. Решив свои проблемы самостоятельно и бескорыстно желая родить дитя, вы зачастую приближаете его появление.

2. Сдайте все необходимые анализы, чтобы выявить, действительно ли у вас нет серьезных физиологических причин для бесплодия. А также убедитесь в том, что ваш партнер здоров и по-настоящему хочет иметь детей, а не в угоду вам или обстоятельствам.

3 . Запишите все страхи, которые возникают у вас при мысли о беременности, родах и детях вообще. Запишите страхи своего партнера.

4. Проанализируйте причины их возникновения. Например: «Страх боли. Причина: читала в Интернете страшную историю о чьих-то родах».

5. Поменяйте минус на плюс. Например: «Минус - Читала страшную историю в Интернете, теперь боюсь рожать» -> «Плюс - Вокруг много подруг, которые нормально родили в хороших роддомах и заранее договорились об обезболивании.

Есть много женщин, которые вообще рожали сами без всяких обезболиваний - и все у них сложилось хорошо. Роды - это естественный процесс, и организм женщины специально для этого приспособлен».

Или же вас беспокоит страх потерять красоту, работу и т.п. Обратите внимание, как много известных женщин, которые имеют несколько детей, счастливы замужем и работают, занимают высокие посты, являются звездами и т.д. Они не прерывали свою деятельность - однако все успевают.

Подобным образом проработайте все свои страхи.

Психологическое бесплодие: тренинг

Психологическое бесплодие Если вы не можете осознать причину своих страхов, проделайте следующее упражнение, которое поможет контролировать ситуацию и научиться подбирать варианты своего поведения, адекватно реагируя на ситуации, которых вы раньше избегали.

Шаг 1
Вспомните какой-либо момент еще до того, как вы стали бояться. Когда вы спокойно реагировали на ситуации, связанные с рождением детей, и т.п. Представьте этот момент в виде черно-белого стоп-кадра, помещенного на киноэкран. Это будет слайд 1.

Шаг 2
Вспомните момент сразу после появления страха (лучше всего, его первого проявления), когда вы уже успокоились. Разместите его в виде цветного стоп-кадра, помещенного на киноэкран рядом со слайдом 1. Это будет слайд 2. То, что было между ними, пока опускаем.

Шаг 3
Мысленно встаньте позади себя, чтобы видеть и экран, и себя, сидящую перед ним.

Шаг 4
Из этого положения посмотрите черно-белый фильм (кроме последнего слайда, который цветной), начиная со слайда 1 и заканчивая слайдом 2. Внимательно отмечайте все детали и мелочи. Слегка увеличивайте скорость просмотра. Просмотрите этот фильм несколько раз, постоянно увеличивая его скорость. Когда поймете, что научились смотреть фильм предельно быстро, переходите к следующему шагу.

Шаг 5
Снова посмотрите этот фильм на предельной скорости, а затем буквально впрыгните в него, ассоциируясь с цветным слайдом 2. Быстро переживите все события в обратном порядке - от слайда 2 до слайда 1. Дойдя до первого слайда, выпрыгните из фильма и снова займите позицию в кинозале. Нужно видеть одновременно и экран со слайдами, и себя, сидящую перед экраном. Экран гасится.

Шаг 6
Шаг 5 нужно повторять до тех пор, пока вы не научитесь делать все очень быстро.

Шаг 7
Подумайте о том, что раньше вызывало у вас страх. Какие ощущения вы испытываете теперь? Как вы будете реагировать в будущем на подобные ситуации, что будете делать? Как вы будете понимать, когда ситуация безопасна, а когда нет?

***

По сути, страх - это мощная защитная реакция организма, направленная на сохранение жизни человека в ситуациях, которые он контролировать не может. Разобравшись в своих страхах, проанализировав их, вы сможете научиться их контролировать и адекватно вести себя в ранее пугающих ситуациях.

Когда страхи прорабатываются, «психологический запрет на беременность» исчезает - и наступает долгожданное зачатие. Психика готова к вынашиванию и рождению ребенка, потому что теперь не воспринимает эти события как угрозу для организма.

Психологическое бесплодие как ключевой фактор проблем с зачатием и вынашиванием ребенка. Как его выявить, какие причины возникновения у мужчин и женщин, а также как избавиться от него, расскажет статья.

Содержание статьи:

Психологическое бесплодие - это приобретенная дисфункция репродуктивной системы у женщин и мужчин, которая мешает парам завести ребенка. Этот фактор может также стать причиной проблем с вынашиванием малыша, частыми срывами и выкидышами. Выяснив причины и разобравшись в скрытых страхах, можно найти правильные ключи к решению проблемы.

Описание и виды бесплодия

Бесплодие - это повсеместная проблема, с которой столкнулось человечество. Беспорядочные половые отношения, неправильное питание, нарушения режима дня и ночи, стрессы и катастрофическая экология - вот те немногие косвенные причины этого заболевания.

Но прежде чем утверждать, что пара бесплодна, стоит пройти комплексное обследование в центре планирования семьи. Для установления подобного диагноза необходимо сдать ряд анализов и пройти генетические исследования. Гинеколог-репродуктолог, уролог смогут поставить оценку состояния только после прохождения комплексного обследования. Важно отметить, что не только женщина, но и будущий папа должен пройти полную диагностику, ведь в процессе зачатия учувствуют оба родителя.

В репродуктологии выделяют 22 причины женского и 18 причин мужского бесплодия. Среди них возрастные, гормональные и генетические нарушения. При наличии некоторых будет достаточно небольшой корректировки лекарственными препаратами, в других случаях потребуется серьезное комплексное лечение.

Однако в последнее время к врачам все чаще обращаются пары, которые практически полностью здоровы, но не могут зачать. Причем врачи начинают говорить о бесплодии лишь после года совместного проживания и регулярных половых актов. Если выявить проблему со здоровьем не удается, паре ставят диагноз «бесплодие неясной этиологии» или психологическое.

Неизвестный диагноз сильно пугает. Естественно, встает вопрос, как избавиться от психологического бесплодия. Начать следует с выявления причин, которые повлекли такие последствия.

Основные причины психологического бесплодия

Каждый человек чего-то в своей жизни боится. У одного это боязнь высоты, у другого - страх полета. Но все же странно, когда женщина боится беременеть. Идея, возникшая в голове, произрастает в угрозу для организма, что и провоцирует неспособность зачать. Психологический фактор бесплодия сам по себе не возникает. Его вызывает ряд внутренних опасений. И таким страхам подвержены как женщины, так и мужчины.

Причины психологического бесплодия у женщин

Быть матерью - это счастье. Однако некоторые женщины в подсознании ставят себе табу на рождение ребенка. Для этого существуют природные или приобретенные страхи, провоцирующие возникновение психологического бесплодия. К ним относят:

Страх остаться одной . Многие женщины опасаются, что муж может оставить их с младенцем на руках. Этот факт практически внушается на страницах модных журналов и подтверждается неудачными примерами подруг-разведенок: мужчине нужен ребенок до тех пор, пока ему нужна женщина.
Боязнь самого процесса беременности . Существуют девушки, у которых собственное ощущение себя не соизмеримо с ребенком внутри. Для них беременность - это что-то вроде вмешательства во внутренний мир, хотя к чужим детям они испытывают огромную симпатию. Именно этот психологический тип скорее воспользуется услугами суррогатной матери, чем решится сам родить.
Переживания за свое здоровье и будущего ребенка . При диагностировании неких заболеваний представительницы слабого пола сами боятся беременеть, чтобы не заразить своих детей (например, СПИДом). Также сильное давление на восприимчивую психику идет с экранов телевизоров и в постах социальных сетей, где постоянно просят оказать помощь для тяжелобольного ребенка. Женщина словно начинает примерять ситуацию на себя, ее охватывает паника. Она боится, что беда может случиться и у нее, а пройти все испытания не хватит душевных и физических сил.
Страх родов . Существует миф, что в жизни женщины не может быть большей боли, чем родовые схватки. Некоторые боятся, что не смогут перетерпеть схватки или, чего больше, умрут на родильном столе, так и не увидев своего младенца. Именно этот психологический тип личностей если и беременеет, то часто теряет ребенка. А в случае успешного вынашивания будет просить о проведении кесарева сечения, лишь бы только не испытывать болей.
Боязнь потерять достигнутые результаты в карьере . Достаточно обширна группа предрассудков, к которой причисляют страх безработицы, невостребованности. Ведь за время декрета может прийти более молодая, более симпатичная и уверенная в себе девушка. Несложно предположить, если она еще окажется сильным специалистом, в чью пользу будет сделан выбор по окончанию декрета. А так как большинство работает неофициально, потерять работу очень легко, ведь предприятие не обременено юридическими обязательствами.
Переживания о зацикленности на ребенке . Этот страх порождают рассказы уставших мам, у которых нет времени ни на себя, ни на супруга, а главное желание жизни - поспать. Если девушка активно общается хотя бы с парой таких подруг, при этом ведет насыщенную и веселую жизнь, она вряд ли осознанно желает все поменять ради мнимого счастья материнства.
Страх испортить фигуру . Послеродовые формы - вот то, чего больше всего боятся женщины. Растяжки, сальный живот, целлюлитные ноги и многое другое - и это далеко не полный список возможных изменений. Девушки после родов достаточно быстро начинают набирать излишний вес и впоследствии очень тяжело его сгоняют, что является результатом гормонального сбоя или наследственной особенности. Все это их и пугает. Особенно тех, кто не привык ограничивать себя в еде и регулярно посещать спортзал или уже слышал упреки со стороны мужчин по отношению к своим «расплывшимся» женам.
Боязнь общественного мнения . Это касается, например, женщин старше 35 лет или, наоборот, слишком молодых. Аналогичные эмоции появляются и тогда, когда будущая мать стесняется своего полового партнера (например, есть серьезная разница в возрасте или в доходах).
Давление родителей с обеих сторон . Иногда мы просто не хотим идти у кого-то на поводу и делать все по чьему-то указанию. Вот и организм в ответ на эмоциональный протест тоже решил устроить забастовку.
Детские психологические травмы . Если у девушки были младшие братья и сестры, ее постоянно заставляли с ними заниматься, это ограничивало ее свободу. В молодом возрасте она хочет погулять, пожить для себя, а не снова проходить через постоянные требования и просьбы маленьких карапузов.
Чрезмерное желание стать матерью . Парадоксально, но и такая причина становится своеобразной защитой для выполнения основной женской функции - продолжения рода.
Проблемы во взаимоотношениях с будущим отцом, стрессы . Если пара бурно ссорится, потом мирится, в их жизни постоянно присутствует стресс - зачать не выйдет. В таких отношениях организм сам защищает себя, экономя резерв на случай ухудшения ситуации.

Внимание! Неудачный первый опыт беременности, закончившийся потерей ребенка, может стать основной причиной психологического бесплодия на долгие годы. Женщина просто в подсознании боится снова пережить этот кошмар потери малыша, особенно если в это сложное время она не нашла поддержки у близких и переживала все сама.

Причины психологического бесплодия у мужчин

Как ни парадоксально, но в 30-40% случаев основная проблема с зачатием заключается именно в мужчине. И хоть психологические причины бесплодия при этом не столь существенные, все же не стоит их списывать со счета:

Страх потерять внимание . Да, многие мужчины в браке ищут себе новую мамочку, которая будет за ними ухаживать, опекать и вкусно кормить. Они просто не желают делить ее внимание с кем-либо еще, в том числе и со своим ребенком.
Психологическая незрелость . Обычно такие мужчины имеют довольно смешные хобби, увлекаются всем тем, что и подростки. Поскольку они и сами дети, в их жизни нет места малышу. Эта причина перекликается с первой, зачастую они объединены.
Страх глобальных перемен . Бессонные ночи, прогулки не с любимой, а с коляской при любой погоде, плач и памперсы - все это пугает многих представителей сильного пола не меньше, чем женщин. Ведь как настоящий джентльмен он должен будет помочь своей жене, но как инфантильный человек просто не хочет этого делать.
Финансовая несостоятельность . О том, что дети требуют серьезных затрат не только моральных, но и материальных, знает каждый, кто общается с молодыми родителями. Если мужчина не уверен в своих силах, переживает за стабильность доходов, он может сам блокировать на подсознании свое желание стать отцом.
Обреченность на стабильный и размеренный образ жизни . Обычно такая причина свойственна романтикам с большими планами. Они мечтают покорить Эверест и прыгнуть со скалы, но осознают, что с маленьким ребенком всем планам не суждено будет сбыться. И наследник заберет их самые лучшие годы себе.

Все вышеперечисленные мотивы и предрассудки только провоцируют создание затяжных стрессовых ситуаций в жизни пары, что и сформировало определенный блок в сознании. Нередки ситуации, когда нереализованное желание партнера стать родителем просто приводит к решению разорвать бездетный союз.

Последствия психологического бесплодия пары

Далеко не все пары, у которых не получается зачать, могут жить без детей. Во многом в этом играет не последнюю роль давление со стороны общественности («Как, у вас еще нет детей? Да у меня в твои годы уже трое было!», «А посмотри, какая Машка счастливая со своим отпрыском. Что вы тянете?» и т.д.). К сожалению, немногие люди отличаются природным чувством такта. Психологическое бесплодие у женщин лишь усугубляется под влиянием таких «помощников». Большая часть из них предпочитает лезть в душу и давать важные, по их мнению, советы.

Последствиями проблемы психологического бесплодия для пары могут стать:

Чувство глубокой депрессии . Нереализованное материнство и отцовство загоняет в тупик, заставляет себя морально «съедать» мыслями о том, почему другие могут, а мы нет.
Замкнутость . Особенно хочется закрыться от тех, кто без конца раздает правильные советы и напутствия, беспардонно пытаясь влезть в чужую душу. И когда шутливые аргументы заканчиваются, пара просто замыкается в своем мире.
Изолированность от компании . Если у всех друзей уже есть дети, они постепенно начинают отдаляться от бесплодной пары. У них все меньше тем для общения, а совместный досуг становится организовать все сложнее.
Расставание . Если один из партнеров просто не может принять такую ситуацию, не видит выхода, то у пары практически нет шансов на совместное будущее.

Внимание! Даже если поставлен диагноз «Психологическое бесплодие», не стоит отчаиваться! Выход есть всегда, просто не в каждом случае он будет стандартным.

Особенности лечения психологического бесплодия

Не разобравшись в истинных причинах такого диагноза, довольно сложно что-либо исправить. Многим и в голову не может прийти, что на самом деле в организме идет сбой из-за скрытых страхов и блоков. Никто не хочет признавать свое несовершенство и неспособность к рождению детей. Приобретенная паника только усугубляет все: снижает способность эпителия имплантировать плодное яйцо и закрепить его до родов или количество продуцируемых активных сперматозоидов. Шансов зачать практически нет, так как получается замкнутый круг. Если пара услышала такой диагноз, ей необходимо начинать работать над собой.

Самостоятельная борьба с психологическим бесплодием

Выявить причины даже у себя бывает непросто, тем более избавиться от них. Но во многом лечение психологического бесплодия будет зависеть исключительно от настроя. Важно не только следовать предложенной схеме, но и самостоятельно менять отношение к проблеме. Паре просто необходимо переключиться и расслабиться. Не знаешь, как изменить ситуацию, измени отношение к ней.

Следует начать с простых, но в то же время понятных перемен:

Эксперименты в постели . Зацикленная на зачатии пара теряет всю страсть в своих отношениях. Они начинают жить половой жизнью по графику, четко подстраиваясь под дни овуляции. Для начала необходимо поломать эту систему. Можно попробовать новую позу, ролевые игры, сменить привычную обстановку и место занятия сексом. Возможно, необходимо проявить больше ласки и заботы друг другу. Просто механические движения могут дать результат, но чтобы увеличить шансы, романтика лишней не будет.
Сменить обстановку . Многим парам просто нужно отвлечься от привычной суеты города. Это совсем не означает переезд или длительное проживание в другом регионе. Иногда даже недельного отпуска на берегу теплого моря будет достаточно, чтобы и чувства взбодрить, и организм встряхнуть. Главное, провести это время с пользой для души и тела, а не с мыслями о ребенке, наслаждаться друг другом, признаваться в чувствах и заниматься любовью. Только такая благоприятная и комфортная обстановка сможет поспособствовать зачатию малыша.
Сделать ремонт . Это не просто смена обстановки, это еще и длительный процесс, который увлечет и поможет хоть на время снять напряжение, переключиться и расслабиться.
Найти новое совместное хобби . Паре необходимо общаться, посещать интересные места. Открытие чего-то нового, возможно, перевернет взгляд на многие вещи.
Поговорить по душам . Иногда в процессе душевного общения один из партнеров случайно, неожиданно даже для себя выскажет истинную причину страха. В этом случае ситуацию разрешить станет проще, выяснив все и разложив по полочкам.

Важно! Многие пары действительно могут зачать ребенка, но только после того, как полностью отпустят ситуацию, перестанут о ней думать.

Психологическая помощь паре при бесплодии

Но если и собственных сил недостаточно, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Именно он проведет комплексное лечение глубинных психологических проблем и блоков. Паре будут предложены:

Совместные и индивидуальные сеансы для выявления корня проблемы . Зачастую молодые люди и сами не осознают, почему у них возникают сложности с зачатием. С помощью специалиста можно не только найти проблему, но и пути ее решения. Особенно это важно для пар, которые пережили выкидыш, потерю ребенка на поздних сроках или в самом начале жизни.
Посещение детских домов и приютов . Некоторые пары просто боятся остаться с детьми наедине. Волонтерская деятельность по совету психолога снимет барьеры. Также метод подойдет и тем, кто боится брать на себя ответственность.
Налаживание отношений между супругами . Психолог поможет вернуть былую страсть, вернет гармонию и понимание друг друга. Ведь нередко партнеры замыкаются в себе, теряя душевную связь, поскольку не могут простить ни себе, ни партнеру отсутствие детей, невозможность жить «как все».
Помощь в принятии ситуации . Квалифицированный специалист научит реагировать на одну полоску не как на катастрофу, а как на еще один шанс попробовать сначала.

Квалифицированная психологическая помощь прояснит, как справиться с психологическим бесплодием. Записавшись на консультацию к перенатальному психологу, появится возможность обнаружить подводные камни в отношениях пары, и при правильной корректировке получится устранить проблему. Его главное предназначение - выявить скрытые причины отклонения и посоветовать необходимые мероприятия по психокоррекции выявленных фобий и блоков.

Нестандартные методы борьбы с психологическим бесплодием

Если квалифицированного специалиста нет, а самостоятельно ничего не выходит, пришло время задумать о том, что можно рассмотреть и другие ситуации стать счастливыми родителями:

ЭКО . Если партнеры здоровы, можно попробовать экстракорпоральное оплодотворение. Конечно, процедура не из дешевых, однако душевное спокойствие, а также шанс стать родителями намного важнее.
Усыновление . Многим отчаявшимся парам приходит мысль взять в семью ребенка из детского дома. Став родителями приемного малыша, они убеждаются в своих силах, проходят скрытые блоки и фобии, которые ранее не давали возможности завести малыша. Насладившись всеми прелестями полноценной семьи, женщины и сами не замечают, как беременеют природным путем без постороннего вмешательства. Конечно, решиться на такое непросто, но можно взять в пример счастливые звездные пары и их деток, пообщаться с усыновителями, посмотреть фильмы на эту тему и посетить детский дом.

Как избавиться от психологического бесплодия - смотрите на видео:

Несмотря на очевидность выхода из сложившейся ситуации, сами того не понимая, многие напрочь отказываются от решения проблемы психологического бесплодия, лишая себя и любимого человека возможности стать родителями. Не стоит отчаиваться, ведь всегда еще есть шанс, и надо им воспользоваться. А в борьбе за свое счастье все средства хороши!

В гинекологии появился новый термин «психологическое бесплодие», это означает, что абсолютно здоровая пара не может завести ребёнка. Такой диагноз ставят женщине, когда на протяжении двух лет совместной жизни не наступает долгожданная беременность. Причём физиологических причин бездетности не выявлено не у одного партнёра.

Основные причины

Врачи установили, что репродуктивная функция женщины напрямую зависит от эмоционального состояния представительницы прекрасного пола, это связано с высоким уровнем чувствительности на воздействия из вне.

Женская нервная система очень уязвима и она часто даёт сбой при неблагоприятных психологических факторах. И этот механизм запускает сложный процесс, который блокирует способность женщины забеременеть или выносить малыша. Обычно ощущается напряжённость, периодически возникает необоснованное чувство страха, растёт дискомфорт, а в дальнейшем могут наблюдаться истерики, даже без видимых на то причин.

Подобное состояние не является беспочвенным, т.к. есть некоторые психологические факторы, которые послужили основанием для создания внутреннего конфликта.

К ним можно отнести:

негативный опыт при прошлой беременности;
конфликты в семье;
страх перед потерей фигуры после рождения ребёнка или внимания мужа;
психологическая травма, полученная в детстве при неблагоприятном опыте в семье своих родителей (распад семьи, равнодушное отношение к себе, агрессия или насилие);
боязнь потерять статус на работе или не получить повышение;
стремление завести ребёнка, доходящее до навязчивого состояния;
давление со стороны мужа и близких, стремящихся помочь забеременеть, советами и даже чрезмерным контролем за рационом и образом жизни может быть причиной психологического бесплодия;
страх, что рождение малыша изменить привычный ритм и добавит забот;
психологическая неподготовленность к материнству.

Это основные причины для развития психологического бесплодия, каждая женщина индивидуальна и, как правило, присутствуют не один фактор, а сразу несколько.

Эмоции и последствия

После постановки диагноза возникают негативные переживания, возникает чувство вины или собственной неполноценности, которое может перерасти в депрессию. Обычно женщина проходит их поэтапно:

Первые дни наблюдается стресс и шоковое состояние, полное безразличие ко всему что происходит и размышления о бессмысленности жизни.
Далее начинается отрицание и выражается несогласие с поставленным диагнозом, которое проходят, сопровождаясь бурными истериками.
Затем наступает упадок сил и женщиной овладевает чувство вины.
В дальнейшем без вмешательства специалистов и поддержки близких начинается депрессия.
Происходит искажение личностных характеристик, часто распадается семья.

Как лечить?

Чтобы не доводить до необратимых последствий следует сразу начать лечение. Психологическое бесплодие излечимо, но для этого потребуется самоотдача и время. Следует отметить, что необходимо не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу. Подобными нарушениями занимается перинатальный психолог, регулярное посещение которого поможет справиться с этой проблемой.

Обязательно посмотрите это познавательное видео:

Специалисты выявили несколько направлений, в которых происходит работа или воздействие. Пациентке предлагаются различные тренинги, занятия йогой, релаксацией и визуализацией. Только подобная практика позволяет воздействовать на психику и подсознание человека, полностью избавляя его от проблемы.

Психологические программы

В основе этих программ лежит:

самовнушение;
групповые занятия;
положительная визуализация и избавление от негативных мыслей и опасного удручающего состояния.

Итак, что собой представляет каждое из них:

Самовнушение – это чётко сформулированный, только положительного содержания текст, который предлагает психолог. Его задача внедрить в подсознание жизнеутверждающие позиции, довести до автоматизма их работу и сделать основными для индивида. Для этого необходимо ежедневно повторять и проговаривать данные фразы. В дальнейшем, когда у женщины выработается положительная основа, появится уверенность в себя, предложенный специалистом текст можно доработать самостоятельно, добавляя к нему что-то своё, но только положительного содержания.
Групповые занятия – являются обязательными и очень полезными. Стоит помнить, что человек – это не только личность, но и социальный индивид и для полноценного развития и психологического здоровья ему необходимо общение, которое должно всегда держаться на положительной ноте. Это убережёт от депрессий и внутренних конфликтов. В данном случае подобные аутотренинги полезны тем, что показывают женщине наглядно, что она не одна в своей беде, что есть пары, которые испытывают подобные трудности и что они стремятся (и обязательно получается!) их преодолеть. На встречах женщины поддерживают друг друга, делятся положительным опытом (и в группе обязательно есть такой пример), это повышает уверенность, снимает напряжение и даёт силы дальше работать над данной проблемой.
Визуализация – это техника представляет собой мысленное представление кого-либо процесса или действия, основанное на положительных эмоциях обязательно с благоприятным результатом. Специалисты выявили, что мозг человека обладает неограниченными ресурсами, которые при правильном настрое могут творить настоящие чудеса и работать на созидание. В данном случае, женщине следует представлять, как в неё зарождается новая жизнь, что нервные импульсы, исходящие от головного мозга нормализуют работу репродуктивной системы и других органов.

Физкультура

Но для обретения счастья в семье в виде долгожданного младенца многие психологи рекомендуют укрепить не только психологическое здоровье. Обратить своё внимание нужно и на тело. Можно подобрать ряд несложных физических упражнений, например, из йоги, пилатеса и прочее (если нет физиологических противопоказаний, стоит проконсультироваться со специалистом) это поможет благотворно воздействовать на детородную систему, т.к. в данных практиках существует целый ряд практических занятий, занимающихся именно проблемой психологического бесплодия.

Можно немного изменить питание, известно, что некоторые продукты способны угнетать половую функцию в целом, а другие, наоборот, активируют её силу.

Для этого следует посетить диетолога. Нельзя забывать о релаксации, пребывая постоянно в нервном напряжении, полностью подчиняя личную жизнь подсчёту благоприятных дней (овуляции) для зачатия, теряется даже способность к ней. Многие пары отмечали, что долгожданная беременность наступила неожиданно, даже не в «надлежащие» дни.

Самолечение

Первым делом рекомендуется сменить обстановку, это взять отпуск и отправиться в путешествие. Если сделать это не возможно, то можно заняться ремонтом. Для создания положительной атмосферы рекомендуется завести интересное хобби, а также чаще со своим партнёром посещать различные мероприятия.

Причиной данного заболевания находится в психологическом настрое, а его всегда можно изменить, но для этого нужно набраться решимости, терпения. Только после работы над собой возможно долгожданное счастье и появление здорового малыша.

Не забывайте писать комментарии, оценивать статью с помощью звездочек, делиться статьей в соцсетях. Расскажите о своем опыте лечения психологического бесплодия — это должно помочь нам всем. Спасибо за прочтение и просмотр.

Так называется состояние, когда здоровая и совместимая супружеская пара не может зачать дитя. То есть речь идет о физическом и репродуктивном здоровье мужчины и женщины после прохождения полного медицинского обследования. От психологического бесплодия чаще страдают женщины. У них гораздо теснее связь между психической организацией, состоянием половой, эндокринной систем. Итак, узнаем подробно об этой проблеме.

Причины психологического бесплодия

Среди них стрессы, страхи, внушенные стереотипы. Чаще всего у женщин с диагнозом «психологическое бесплодие» нет инфекционных и гинекологических заболеваний. Причинами проблемы могут быть такие факторы:

Страх перед периодом беременности.
Боязнь боли при родоразрешении.
Страх лишиться работы и продвижения по карьерной лестнице.
Нарушение личных планов.
Негативные стереотипы по поводу перспективного изменения фигуры после родов.
Боязнь общественного мнения, если будущая беременность планируется женщиной в возрасте или без мужа.
Давление мужа и жены друг на друга либо родителей, которые хотят иметь внуков.
Страх материальной несостоятельности.

Психотерапевты, изучив все причины проблемы, делят их на два вида. Первый — это психологическая неготовность к беременности, второй — желание забеременеть во чтобы-то ни стало.

Если женщина не готова к материнству, то это создает барьер перед успешным зачатием. Иногда, даже забеременев, выносить дитя женщина не может, потому что на ранних сроках у нее случаются выкидыши. В таком случае менструальное кровотечение бывает гораздо обильнее, а она и не догадывается, что это просто ранний срыв беременности.

Существует понятие стрессовой дисфункции яичников, причиной которого являются перенапряжения умственного и физического плана, постоянные стрессы.

Психологическое бесплодие: как избавиться

При наличии такой проблемы беременность не наступает до тех пор, пока к зачатию женщина будет относиться, как к обязательству. То ж самое касается и мужского психологического бесплодия, когда сперматозоиды теряют подвижность и затем гибнут.

Обычно самостоятельно женщины с заболеванием справиться не могут. А подход в терапии проблемы должен быть комплексным. Это работа гинеколога и психолога, которые помогают решать проблему и устраняют страхи, комплексы, предрассудки. Перинатальный психолог обычно предлагает мероприятия по психокоррекции. Они помогают преодолеть фобии и боязни. Параллельно ряд тестов проводит гинеколог, выясняя состояние физического здоровья пациентки. После такой терапии беременность обычно наступает быстро, протекает без осложнений.

Народная медицина в лечении психологического бесплодия

Отвар барвинка. Проварите в стакане воды 2-3 минуты столовую ложку сухого растения в сочетании со щепоткой мелиссы. После полного остывания процедите целебное зелье. Затем принимайте его по 50 граммов трижды в день после трапез на протяжении месяца.
Мумие. Один грамм средства растворите в полулитре воды и выпейте его на протяжении дня. Курс лечения составляет 35- 40 дней. Его желательно сочетать с употреблением морковного или сока черники, богатых витамином А.
Отвар горицвета и мяты. Заваривать сухое сырье нужно в соотношении столовая ложка трав на стакан кипятка. Пить отвар по сто граммов нужно после остывания и процеживания. Курс лечения 40-45 дней.

Итак, лечение психологического бесплодия должно проводиться под контролем опытных специалистов. Проблема успешно преодолевается.