Как похудел продюсер и музыкант макс фадеев. Макс Фадеев похудел – фото до и после Максим фадеев до и после похудения

Фадеев похудел, о чем свидетельствуют его многочисленные фото в Сети и записи эфиров популярных телепередач. Логично, что поклонников заинтересовало, почему, как и на сколько похудел Фадеев, ведь стройным телосложением продюсер уже давно не отличается – последние годы и даже десятилетия мы привыкли видеть знаменитого артиста именно таким – невероятно обаятельным, но довольно тучным. Мало кто помнит его худым (хотя он таким был, смотрите на фото).

Похудевший Максим Фадеев поделился с поклонниками своими секретами, а также подчеркнул, что желаемого результата еще не добился, но продолжает идти к цели.

Почему похудел Макс Фадеев?

Ответ на вопрос, почему похудел Макс Фадеев, банален и прост: лишний вес стал негативно сказываться на самочувствии и состоянии здоровья известного продюсера.

«У меня был очень большой вес, стало невозможно с этим жить. Я придумал свою систему похудения, сейчас все это веду на себе. Как вы видите, результаты налицо. Когда я все доделаю, то, естественно, поделюсь этим», – рассказал деятель шоу-бизнеса.

Как похудел Макс Фадеев?

Вес Фадеева до похудения превышал 150 кг (если точнее, 152 кг при росте 180 см), поэтому, чтобы похудеть, артист полностью пересмотрел свой жизненный уклад и решил переехать на собственную виллу на Бали и фактически начал там новую жизнь. Регулярные тренировки особой гимнастикой Тай-Чи, плавание и правильное питание дали свой результат: Максим Фадеев похудел на 40 килограммов.

Как ему это удалось? Похудевший Фадеев признался, что все это время придерживался специальной диеты, которую разработал сам. Шоумен питался большим количеством овощей, пил много воды и ежедневно занимался спортом. Как подчеркивает сам Максим, не обязательно заниматься чем-то слишком активным – тучному человеку это тяжело и он быстро перегорает. Вполне достаточно скандинавской ходьбы или , гимнастики, плавания.

Диета Максима Фадеева – питье и плаванье

Глядя на фото похудевшего Макса Фадеева, можно сделать вывод об эффективности диеты. И не удивительно, что его примеру последовали многие звезды. Например, Катя Лель пожелала худеть по его методе.

История снижения веса

В детском и юношеском возрасте певец не отличался особой худобой. Но особенно сильно его фигура изменилась после трагического случая с его новорожденной дочерью. Стрессовая ситуация сказалась на фигуре Максима Фадеева лишними килограммами.

Композитор прекрасно относится к детям, и они отвечают ему взаимностью. Макс Фадеев, по их мнению, похож на добродушного старика из любимых мультфильмов. Однако, несмотря на особый шарм, который ему придавала полная фигура, продюсер решил взяться за свое тело серьезно, поскольку ощутил значительные проблемы со здоровьем. Он полностью пересмотрел свой жизненный уклад и изменил его.

О теме того, как Максим Фадеев похудел, ходит много слухов и легенд. Некоторые поклонники уверены в чудодейственной силе специальных таблеток, которые достаточно разрекламированы на телевидении. Другие считают, что секрет кроется в строгой диете, которой придерживается звезда. Однако лагерь поклонников ошибся, и сам Максим расскажет о своем способе избавления от лишних килограммов.

Для ускорения процесса похудения Фадеев решил переехать на свою виллу, которая располагается на Бали. Шоумен начал там фактически новую жизнь! Регулярные тренировки особой гимнастикой Тай-Чи, плавание и правильное питание дали свой результат. Расслабляющая атмосфера способствовала душевному покою и умиротворению.

Процесс и секреты похудения

Макс Фадеев решил заявить о своем намерении в одном из выпусков программы Андрея Малахова. На передаче он заявил, что сможет похудеть на рекордные 60 кг., а до этого момента не будет сбривать бороду. На момент начала жиросжигания при росте 180 см. его вес составлял 152 кг. Эти существенные цифры сказались на здоровье Максима, который начал страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Недавно в своем аккаунте Инстаграм Фадеев опубликовал свои новые фото. На них видно, что его фигура уменьшилась в объеме, а сам Макс сияет довольной улыбкой.

Максим признается, что на данный момент сбросил 23 кг. Композитор доволен таким результатом, но не планирует останавливаться, ведь впереди еще лишних 37 кг.

Как же ему это удалось? Максим Фадеев похудел на 23 кг. благодаря особой методике питания, которую разработал самостоятельно. Она очень проста, но в то же время эффективна. Главные правила похудения:

Питание овощами с большим содержанием воды. Среди таких огурец, перец и баклажан. Кроме жидкости они содержат большое число клетчатки, которая поможет очистить кишечник от вредных веществ.
Спорт . Не обязательно заниматься активными видами. Можно отдать предпочтение йоге, плаванию, ходьбе. Сам Максим занимается гимнастикой Тай-Чи, которая не предусматривает чрезмерной активности. Кроме того, недавно он увлекся .

Судя по фотографиям до и после похудения, Максиму удалось изрядно поправить свою фигуру. По неподтвержденной информации данной методикой заинтересовалась исполнительница Катя Лель. Ей нужно было избавиться от лишнего веса за короткое время, чтобы принять участие в съемках клипа. За пару месяцев она потеряла 13 кг. и очень довольна своим внешним видом.

Глядя на фото похудевшего Макса, можно сделать вывод об эффективности диеты. Ее основным плюсом является то, что не обязательно пропадать днями и ночами в зале и кушать только овсянку.

Краткое описание меню

Многих поклонников интересует вопрос о том, как похудел Максим Фадеев, и чем он питался в этот период. Основные принципы его диеты:

Минимум сладостей, мучной продукции и жирных блюд.
Похудевший композитор разбавил свой рацион грибами, нежирным мясом, рыбой и молочной продукцией.
Вода - жизнь и похудение. Максимальное количество воды (до 2-х литров в сутки) и бассейн сделают свое дело.

Питание Фадеева не предусматривает каких-то слишком строгих ограничений и приемов пищи строго по часам. Наоборот, кушать можно часто, но при этом соблюдать правила раздельного питания.

Водная диета Фадеева

Максим Фадеев признается поклонникам, что вода является его стихией, и он четко следит за ее балансом в организме. Кроме правильного питания в похудении значительную роль сыграла водная диета, которая помимо снижения веса способствовала очищению организма. Максим говорит, что сладкие напитки и кофе не подходят для диеты. Только чистая отфильтрованная вода способна дать положительный результат.

Музыкант на собственном опыте убедился, что недостаток жидкости приводит к облысению и ожирению. Поэтому с тех пор, как он решил серьезно заняться похудением, вода стала неотъемлемой частью ежедневного рациона. Макс использует такую методику для водного рациона:

обязательно выпивать стакан воды перед завтраком;
обильное питье за полчаса до приема пищи;
перед сном выпивать теплый несладкий зеленый чай;
суточное количество жидкости должно быть не менее 2-х литров.

Максим Фадеев продолжает соблюдать основные правила питания и надеется, что через год сможет сбрить бороду, как и обещал своим телезрителям.

Результаты

Фото Максима Фадеева, после того как он похудел, облетели весь интернет. На них можно заметить постройневшую фигуру знаменитости и его сияющий внешний вид.

По словам Макса, худеть ему помогала сама природа. Жизнь на острове Бали, занятие дайвингом, поедание водосодержащих фруктов, - все это способствует быстрому снижению веса. Особые слова благодарности он выражает своей семье, которая все это время помогала ему и была рядом.

На сколько же килограммов можно похудеть, если соблюдать водное питание в течение месяца? Некоторые люди теряли до 5 лишних кило, при этом не испытывали недомогания и слабости.

Мнение диетологов

Если разбирать рацион Макса Фадеева с профессиональной точки зрения, то можно судить о превосходных результатах, возникших благодаря правильному питанию. До начала похудения продюсер увлекался сладкими и мучными изделиями, не представлял жизни без копченостей.

Сейчас же Фадеев полностью исключил из своего рациона вредные продукты, и результат налицо. Довольный продюсер заявляет, что не собирается останавливаться и хочет сбросить еще много килограммов.

Фадеев о похудении: видео

Железная сила воли Макса Фадеева привела его к реализации планов. Поклонники верят, что он, как обещал, похудеет на 60 кг. Ведь 23 из них уже позади. Снижение веса помогло композитору избавиться от ряда проблем со здоровьем, он стал лучше себя чувствовать. В основе похудения лежит правильное питание и щадящие занятия спортом. Для Макса оказалась важна поддержка семьи, поскольку ради близких стоит становиться лучше.

Никогда не останавливайтесь перед своей целью. Нужно идти вперед и доказать себе, что ты всесилен. Приятно осознавать, что твое тело и фигура только в твоих руках!

Причины лишнего веса Максима Фадеева

Фигура Максима Фадеева никогда не отличалась стройностью. Но судя по старым фото Максим в молодости был намного худее, чем на пике славы. Недавно шоумен открыл публике причины, почему его вес начал стремительно расти. Вместе с супругой Наталией он перенес страшную трагедию. Вследствие тяжелых родов едва не лишилась жизни жена, а новорожденную дочь врачам спасти так и не удалось. Свое горе Фадеев начал заедать сладостями и вредными продуктами.

Как признается сам шоумен, лишний вес не мешает его личной жизни, у него много друзей, женщины его любят, а дети считают добрым и обаятельным. Однако избыток массы привел к серьезным проблемам со здоровьем.

Фадеев рассказывает, как ему удалось похудеть: «У меня был очень большой вес, стало невозможно с этим жить. Я придумал свою систему похудения, сейчас все это веду на себе. Как вы видите, результаты налицо. Когда я все доделаю, то, естественно, поделюсь этим».

Параметры фигуры

Поклонники интересуются, какой вес был у Фадеева до похудения:

вес - 152 кг;
рост - 180 см.

В 2018 году шоумен отметил юбилей, ему исполнилось 50 лет.

К этому времени Максим Фадеев похудел на 42 килограмма. Его цель - похудеть на 60.

Суть, принципы, правила диеты

Ради похудения Фадеев решил полностью изменить образ жизни. Он переехал на Бали, занялся гимнастикой Тай-Чи, плаванием. Но главная заслуга эффективного похудения - переход к правильному питанию. Шоумен разработал собственную методику похудения, в основе которой - водная диета.

Важно! Диетологи утверждают, недостаток воды в организме приводит к застою жидкости, отекам и повышению веса. Пить нужно чистую воду. Кофе, чай и другие напитки - это пища. Выпивая норму воды, можно избавиться от лишнего веса и устранить многие проблемы со здоровьем

Фадеев поделился правилами диеты:

пить большое количество воды (не меньше 2 л в день);
отдать предпочтение нежирному мясу, рыбе, грибам, молочным продуктам, фруктам, овощам и зелени, цельнозерновому хлебу, злаковым и орехам;
кушать часто, но малыми порциями;
заниматься спортом (Максим предпочитает плавание).

Необходимо полностью отказаться от вредных продуктов питания:

сладости, кондитерские изделия;
консервы, полуфабрикаты, копчености;
алкоголь, пиво, газировка;
мучное, макаронные изделия;
жареные блюда;
соусы, жирная молочная продукция.

Примерное меню

За 30 минут до каждого приема пищи не забывать выпивать стакан воды.

Польза и вред водной диеты

Водная диета приносит видимые результаты в похудении и пользу для здоровья, но у нее есть и некоторые недостатки.

Противопоказания:

хроническая усталость, головные боли;
повышенное артериальное давление;
болезни почек, мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем;
послеоперационный период.

Преимущества диеты:

вода способствует очищению от шлаков и токсинов;
улучшается метаболизм;
нормализуется работа почек и желудочно-кишечного тракта;
понижается вес;
регенерируются клетки;
происходит омоложение организма;
кожа становится увлажненной, подтянутой, пропадают морщины;
улучшается состояние волос и ногтей.

Роль спорта в похудении Фадеева

Успех в похудении, как считает Максим, во многом зависит от спорта. Из-за лишнего веса заниматься в тренажерном зале шоумену было очень тяжело. Для себя он нашел китайскую гимнастику Тай-Чи и плавание.

Важно! Во время плавания сжигается вдвое больше калорий, чем после занятий в тренажерном зале

Желающим избавиться от лишнего веса без ущерба здоровью Максим советует настроиться на позитивный лад, без которого достичь цели нереально, перейти к здоровому питанию, пить много воды и плавать.

Важно! Максим советует больше употреблять овощей и фруктов, богатых водой (огурцы, томаты, зеленый лук, шпинат, цитрусы, персики, яблоки). Они обеспечивают организм жидкостью и быстро насыщают

Как нужно пить воду для похудения

Чтобы добиться максимального результата в похудении, пить воду необходимо правильно:

вода не должна быть кипяченой, только чистая фильтрованная комнатной температуры;
пить воду утром натощак и за полчаса до каждого приема пищи;
запивать еду водой запрещено;
после трапезы пить воду можно через полтора часа;
последний стакан воды нужно выпить за 3 часа до сна.

Важно! Чтобы рассчитать оптимальное количество воды для своего веса, необходимо вес в кг разделить на 450 и умножить на 14. Например, при весе 55 кг, расчет выглядит так: 55: 450 х 14 = 1,7. Норма воды в день будет составлять 1,7 л.

Соблюдение водного режима, правильное питание и занятия спортом - секреты похудения Максима Фадеева. С их помощью ему удалось избавиться от 40 кг и вес продолжает понижаться.

В видео ниже можно узнать, как можно легко похудеть с помощью воды.

Чудеснейший композитор, певец, продюсер нашей современности Максим Фадеев задался целью похудеть Об этом он заявил во всеуслышание на программе «Сегодня вечером», которую ведет Андрей Малахов. Фадеев пообещал общественности достичь 90 килограммов и пока это не случилось — никто не тронет и волоска с его лица.

При росте в 180 см Фадеев весил 152 кг. Такая большая разница между реальной массой и желаемой не вселяла веры, что цель будет достигнута. Но Макс упорно идет к своей мечте и результаты уже видны.

Максим Фадеев похудел на 60 кг фото после: победы и поражения

Макс всегда был склонен к полноте. Желание сбросить вес и быть стройным всегда преследовали Фадеева. Но слабость к калорийной и жирной пище не позволяли превратить мечту в реальность. Проблемы со здоровьем, которые несет ожирение, послужили точкой отсчета в решении звезды похудеть. Постоянная отдышка, высокое давление и сердечно-сосудистые проблемы изрядно портили качество жизни продюсера.

Стоит отметить, скорому набору веса послужила страшнейшая трагедия в семье композитора. Годами ранее из-за оплошности врачей погибла едва рожденная малышка Максима и Натальи. В придачу, от резко открывшегося кровотечение чуть не скончалась сама супруга Фадеева Для пары это был огромный психологический удар. Наталья вошла в долгую депрессию, а ее муж без устали заедал душевную боль.

Со временем проблема с весом стала очень ощутима. Первые попытки «скинуть балласт» были провальные. Макс решил пойти путем наименьшего сопротивления и прибег к тайским таблеткам. Результат не заставил себя долго ждать – вес уходил, а вместе с ним и здоровье певца. Наталья первой забила тревогу, было решено отменить прием пилюль. И снова прибыли столь надоедливые килограммы.

Максим Фадеев похудел на 60 кг фото после: в здоровом теле здоровый дух

В этот раз Максим более осознанно подошел к проблеме лишних кг. Сначала он сменил место жительства на райское место у берегов Индийского океана, остров Бали. Там композитор активно прибегал к занятиям Тай-Чи, водным процедурам и гармонизации внутреннего состояния.

Китом, на которой держится метод «Фадеевского» похудения является водный баланс в организме человека. Максим следует простым правилам водной диеты и чувствует себя чудесно. Певец перед первым приемом пищи выпивает стакан отфильтрованной воды. Следует учесть, что должно пройти 30 минут после пробуждения и волу кипятить не нужно. Вода не должна быть холодной, так от нее будет максимальная польза. После трапезы жидкость употреблять не следует, так как это вредно для ЖКТ. Обязательно перед ночным сном, часа за 3, выпить стаканчик водички. И, конечно, не забывать про объём – пить не менее двух литров чистой воды в сутки.

Также важным моментом является еда, в основном это легкая пища. Предпочтение Фадеев отдает овощам имеющим большую влажность, не жирной рыбке, постным кашам, фруктам с большим содержанием клетчатки, диетическому

Максим Фадеев похудел на 60 кг фото после: кулинарные тайны

Пример дневного рациона композитора таков, что начинать нужно с овсянки на воде и несладким чаем, можно скушать немного фруктов. Второй завтрак – грейпфрут. На обед можно съесть нежирного супа и запеченных овощей. Орехи прекрасно подойдут для полдника. На ужин берем паровые котлетки и салат со свежей зеленью.

Паровые котлетки звезда готовит из микса овощей и манки. Картошку запекает и нарезает с луком, потом смешивает с натертыми и хорошо отжатыми свеклой, и морковью. Все приправляет по вкусу солью-перцем и отправляет в пароварку. Получаются вкусные и полезные котлеты.

Не отменная часть питания Макса Фадеева – постные супы. Готовит он их на мясном бульоне с морковью, сельдереем, луком и картофелем. Также Максим любит отведать овощного салата, заправленного оливковым маслом или нежирной сметаной.
Сам продюсер рад видимым изменениям и планирует улучшить достигнутый результат.

Известный музыкант, продюсер и шоумен Макс Фадеев всегда был человеком достаточно крупных размеров. Только совсем недавно он начал серьезно размышлять о своем внешнем виде, вспоминать совершенные формы, которые были у него давным-давно. Макс на телепередаче «Сегодня вечером» обещал сбросить 60 килограмм лишнего веса течение одного года. Данное обещание смог подтвердить тем, что пока его тело не приобретет первоначальную форму, он не будет сбривать бороду. И сегодня Фадеев может покрасоваться на телеэкранах своей внушительной бородой.

Для того чтобы выполнить поставленную цель продюсер переехал жить в свои аппаратменты, которе находятся на Бали. Там можно наблюдать прекрасные виды на Индийский океан. Он считает, что только в этом месте можно настроиться на интенсивные занятия, откорректировать свое тело до неузнаваемых размеров, стабилизировать обмен веществ в организме. Макс Фадеев смог рассказать всем о результативном методе, при помощи которого можно приводить свою фигуру в порядок:

применение водной диеты;
занятия гимнастикой тай-чи;
выполнять интенсивные занятия спортом

Водная диета Максима Фадеева

Такой вид диеты является самым эффективным и бюджетным способом сбросить лишний вес. Главное достоинство такой диет – это не только стабилизация обмена веществ, но и обеспечение лучшего состояния кожи. Помимо этого, пропивая простую очищенную питьевую воду можно очистить не только кишечный тракт, но также избежать назойливых головных болей.

В наше время люди стараются заменить простую воду чаеми, кофем или спиртным. Такие напитки чаще всего встречаются в рационе современного человека, но они совсем не заменяют простую воду человеческому организму, который может пострадать от процессов обезвоживания.

Главными признаками недостатка воды в организме являются ухудшенное состояние волос, ломкость ногтей, увеличенные объемы массы тела. Используя водную диету, утверждает Фадеев, можно мгновенно избавиться от лишнего веса и сделать фигуру более привлекательной и подтянутой.

Макс Фадеев во время такого вида диеты старается соблюдать следующие принцыпы:

Пить очищенную воду;
После сна выпивать стакан воды за полчаса до завтрака;
За некоторое время до каждого приема пищи, а именно за 30 минут стоит выпивать стакан воды;
Через полтора часа после приема пищи, употреблять воду;
До сна за три часа можно выпить еще стаканчик;
Нельзя пить воду во время еды и сразу после ее приема;
Не менее важным фактором является и температура воды, она должна быть комнатной;
За весь день организм должен принять около двух литров жидкости.

Фадеев старается совмещать водную диету и дробное питание. Его ежедневный рацион составляют исключительно фрукты, овощи и немного зелени. Для того чтобы сделать процесс похудения более интенсивным, Максим старается выбирать те овощи и фрукты, в основе которых содержится много воды. Это могут быть помидоры, огурцы, апельсины и персики. За счет приема этих продуктов питания организм моментально может насытиться, голод сможет мгновенно пройти, и не нужно будет устраивать дополнительный перекус.

Гимнастика

Фадеев любит использовать плавные и ритмичные гимнастические упражнения тай-чи. Эта методика древнего Китая основана на учении людей достигать гармонии духа и тела. Медленные и плавные движения могут обеспечить внутреннее расслабление, успокоить нервную систему.

Гимнастика тай-чи состоит в применении определенной системы упражнений с добавлением несложных и гибких движений, а также правильного и уравновешенного дыхания. Применяя подобные гимнастические процедуры можно не только сделать нормальным обмен веществ, но и сделать более крепкими все системы в организме.