Что делать если скучно в домашних условиях. Что делать если дома скучно. Персональные методики релаксации

Мы настолько привыкли к бешеному ритму жизни, что часто оказываемся растерянными в выходной. Все задачи выполнены, на улице плохая погода, а по телевизору ничего интересного. И возникает вопрос о том, когда делать нечего? Скука опасна своей непредсказуемостью, и лучше иметь заранее распланированный список вариантов развлечений на все случаи жизни: и для детей, и для супругов, и для себя лично.

Чем заняться, если скучно и нечего делать дома

Привыкнув все планировать заранее, мы не оставляем места для форс-мажора. Так что вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего, - отнюдь не праздный. Бывает и так, что ситуация выходит из-под контроля, поездка отменяется, друзья не могут прийти, а интересный фильм заменили глупой комедией.

Чем развлечь ребенка и мужа, чем заняться самой дома, когда делать совсем нечего и все планы провалились? Прежде всего, прекратить панически искать замену развлечению, и пытаться навязать свою волю домашним. Может, они уже спокойно читают или смотрят сериал. Вот небольшой список, который можно использовать, когда возникает вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего:

составьте список фильмов, которые хотели бы посмотреть, в такие дни он вас выручит;
наведите порядок в домашнем офисе, разберите сезонные вещи, переберите гардероб;
поиграйте в настольные игры;
если погода позволяет - идите гулять;
займитесь творчеством, рукоделием или самообразованием;
почитайте;
приготовьте еду.

Этот список далеко не полный и каждый сам может внести в него пункты интересных дел и занятий.

Если скучно вдвоем

Молодые люди часто не представляют, почему люди задаются вопросом о том, когда нечего делать. Ведь скучать совсем некогда. Однако проходит время, и вдвоем уже не так весело. И даже кажется, что отношения себя исчерпали. Не стоит делать Возможно, совместный досуг вернет в отношения былой азарт.

Совместные дела парня и девушки:

читайте одно и то же произведение на скорость, а потом обменивайтесь мнениями;
посмотрите сериал и обсудите героев;
поиграйте в настольные игры - карты, шахматы, нарды;
пригласите друзей и устройте спонтанную вечеринку.

Активный отдых, не выходя из дома

Если вы привыкли много двигаться, то вынужденное сидение дома будет непростым испытанием. Причины могут быть разные, от плохой погоды, до простуды. Давайте разберемся, чем заняться дома, когда нечего делать и нет возможности выйти, но очень хочется активности.

Список активных домашних развлечений:

включите любимую музыку и потанцуйте от души - вас никто не видит, так что можно прыгать, как душе угодно;
займитесь йогой - она требует уединения и спокойствия - обстановка подходящая;
займитесь бегом - эта идея кажется абсурдной, но бегать можно даже вокруг журнального столика, было бы желание;
поделайте силовые упражнения и растяжку.

Домашние дела - спасение от скуки

Работа по дому никогда не прекращается, но при этом делать ее невыносимо скучно. Давайте разберемся, как одновременно и развлечь себя и заняться бытовыми делами:

работайте под бодрую музыку;
составьте план и разбейте его на очень мелкие пункты, а после выполнения каждого - хвалите себя и делайте маленький перерыв;
сосредоточьтесь на одном участке работы, например, рабочий стол - вымойте его со всех сторон, протрите лампу, разберите завалы бумаг, почистите клавиатуру, теперь можно и отдохнуть;
работайте быстро и азартно.

А чтобы облегчить задачу, тем, кто еще неопытен в домашней работе, приведем список того, что можно сделать:

вымыть, пропылесосить или подмести пол;
убрать сезонную одежду и обувь;
протереть зеркала;
сложить аккуратно одежду в шкафу;
вымыть окна;
почистить сантехнику;
протереть пыль;
помыть стиральную и посудомоечную машины;
помыть холодильник и т. д.

Как себя развлечь без телевизора и компьютера

Современного человека сложно представить без смартфона или планшета в руках, а дома нас ждет компьютер и телевизор. Но, к сожалению, такое засилье гаджетов плохо сказывается на здоровье - портится зрение, ухудшается осанка, а от новостей можно впасть в настоящую депрессию. Кроме того, вся подобная техника зависима от электричества, так что будет полезно иметь план - чем заняться дома, когда делать нечего без гаджетов.

Что делать без телефона и компьютера дома:

почитайте книгу, если у вас ее нет - возьмите в библиотеке или у друзей;
порисуйте, это отличное занятие и для него вовсе не обязательно обладать специальными знаниями, достаточно карандаша, бумаги и желания;
займитесь рукоделием - вязание, вышивание, плетение из бисера, все эти занятия не только успокаивают и развлекают, но и приносят ощутимую пользу в виде новой вещи;
разомнитесь, сделайте зарядку или полноценный комплекс упражнений;
наведите порядок или приготовьте обед;
пообщайтесь с домочадцами;
познакомьтесь с соседями - даже если вы не станете поддерживать дружеские связи, такое общение будет полезно;
ложитесь спать - современный человек катастрофически не высыпается, устраните это досадное недоразумение.

Чем заняться дома, когда нечего делать детям

Малышам, да и подросшим детям, бывает трудно найти развлечение самостоятельно. Чем старше становится человек, тем шире его кругозор, и тем больше интересов. Задача взрослого - направлять ребенка, давать ему не только хорошее воспитание, но и ограждать от плохого влияния. Скучающий малыш может заняться чем-то совсем ему неподходящим, а подросток, так и вовсе - противоправным.

Чем развлечь малыша до трех лет:

дайте ребенку кастрюлю и несколько пластиковых контейнеров, еще подойдут силиконовые формы для выпечки, деревянные лопатки и одноразовая посуда - эти предметы безопасны и интересны;
посадите ребенка за детский стол, дайте ему миску с водой, тряпочку и кружку - это займет двухлетку на полчаса;
поиграйте с ребенком в кубики, покажите, как строить домики;
почитайте малышу хорошие и добрые сказки;
потанцуйте, попрыгайте на кровати, постройте замок из подушек;
покажите ребенку мультфильм, но помните о и качестве визуального продукта.

Чем развлечь дошкольника и младшего школьника:

посмотрите полнометражный фильм или мультфильм, а потом обсудите его;
постройте кукольный театр и разыграйте спектакль;
привлеките ребенка к посильной домашней работе;
поиграйте всей семьей в настольные игры;
постройте «замок» из стульев и подушек;
пригласите в гости ровесников ребенка.

Чего не стоит делать, когда скучно и нечем заняться

Как бы вам ни было скучно, есть вещи, которых делать не стоит ни в коем случае. Никогда не нарушайте закон, помните, что незнание от ответственности вас не освободит. Кроме того, не стоит нарушать общественный порядок и нормы морали. Не портите ничье имущество, не нарушайте тишину после одиннадцати вечера и не пользуйтесь сомнительными способами развлечься.

Люди устроены таким образом, что им постоянно необходимы свежие впечатления. Если время от времени этого не получать, то может развиться скука и депрессия. А это отрицательно влияет на организм и внешний вид.

Естественно, что от скуки еще никто не умирал, но она, если она постоянна, это может стать причиной многих психологических проблем. Говорят, что при отдыхе дома не может быть скучно, ведь всегда найдутся какие-либо дела по хозяйству. Но если все переделано и в квартире чистота и уют, а скука не проходит необходимо найти какое-нибудь отвлекающее занятие.

Как дома можно развеять скуку?

Если дома присутствуют несколько человек, то вряд ли придется скучать. Но как быть, если в квартире никого нет?

Самые распространенные методы избавления от скуки:

Еда и приготовление пищи . Это займет некоторое время. Можно заняться приготовлением какого-нибудь нового блюда, а потом продегустировать то, что получилось.
Для прекрасного пола отличное решение — перебрать свой гардероб . Осмотреть вещи, решить какие из них больше не понадобятся, а какие останутся в шифоньере. Не следует забывать и о примерке этих вещей.
Для любителей чтения можно устроится с интересной книгой в кресле и чашкой чая . При чтении время проходит очень быстро.
Не стоит обходить вниманием различные новостные сайты в интернете . Помимо общения в социальных сетях в интернете можно просматривать полезную информацию.

Эти способы избавления от скучного времяпрепровождения дома очень просты и доступны каждому.

Болезнь и скука дома

Часто бывают случаи сидения в квартире по причине плохого самочувствия. В случае сильной болезни приходится находиться в квартире без возможности выйти куда-либо. И конечно, недуг только лишь нагнетает скуку еще больше.

В таких случаях можно выполнять различные вещи:

В первую очередь — сон . Здесь совмещается приятное с полезным. Во время сна быстрее летит время и улучшается самочувствие организма.
Просмотр развлекательных передач по телевизору . Если телевизор расположен напротив кровати, то все действо можно наблюдать в лежачем положении, что особенно приятней при болезни.
Звонки по телефону . Во время больничного иногда нет возможности поговорить с друзьями на прямую, а вот если им позвонить и пообщаться и узнать последние сплетни это также развеет настроение.
Прослушивание любимой музыки . Это можно делать лежа на диване, сидя в кресле и если есть настрой, то даже заняться танцами прямо в комнате.

Помимо этих методов избавления от хандры можно заняться ухаживанием за цветами. Это больше подойдет для любителей растений и тем, у кого отсутствует аллергия на них. Домашние цветы можно подрезать, полить, опрыскать из пульверизатора или заняться их пересадкой.

Просмотр ранее сделанных фотоснимков также способен улучшить настроение. Их можно поместить в одну папку или сделать, что то наподобие каталога, если присутствует много снимков.

Хандра дома и плохая погода

При ненастье выходить из дома зачастую не хочется. При плохой погоде портится настроение, и появляется хандра.

Здесь также найдутся различные варианты избавления от скуки:

Принятие ванны . Если имеется добавить в воду соль и масла, то это не только поднимет настроение, но и улучшит состояние организма. Главное, не принимать эти ванны более 20 минут.
При желании можно затеять небольшую перестановку . Необязательно двигать одному большие предметы мебели, а вот переставить кухонный стол и маленькую тумбочку под силу каждому.
Можно просто помечтать о новом ремонте квартиры . Просмотреть сайты с советами дизайнеров и кто знает, может это произойдет на самом деле в скором времени.
Планирование следующего отпуска . Это довольно приятный момент. План отпуска лучше разработать заранее и при просмотре многочисленных мест для отдыха о скуке не будет времени вспоминать.
Составление пазлов , решение головоломок или просто компьютерные игры.

Самый отличный способ в борьбе с бездельем и скукой — активная жизненная позиция. Необходимо не поддаваться грустным мыслям. Стараться найти какое-нибудь занятие: рукоделие, различные секции или просто завести привычку гулять в свободное время.

Видео: Что делать, если стало скучно жить

Всем привет от Артема Буканова и Саша Богдановой.

Сегодня мы задались вопросом: а ведь фактически каждый из людей нет-нет да и скучает, и это происходит далеко не по разу или два за жизнь. И абсолютно каждый в этот момент задается вопросом: чем можно заняться дома, когда скучно?

А потому следует разрешить эту ситуацию и запастись сотней способов развеять скуку. Не скучают разве что дети на каникулах, а нам, взрослым, от этого никуда.

Итак, давайте разберем...

Сразу, забегая наперед, хочу скачать, что часть из этих способов будет действенная, часть – озвучена ради шутки, одни подойдут всем, не зависимо от пола и возраста, другие – определенной категории людей. Но обо всем по порядку…

Банальные средства от хандры

Что можно делать, когда тебе скучно, дома – этим вопросом задается множество людей, но, как ни странно, многие из них чаще всего так и остаются в унылом состоянии, ничего не предприняв для того, чтобы поменять свое настроение.

Но это не наш случай! Вашему вниманию представляются варианты, которые можно использовать всем и в большинстве обычных случаев:

посмотреть кино
вкусно поесть
интернет-серфинг в поисках чего-нибудь интересного
залипнуть в соц. сетях (на сегодняшний день это может сделать практически каждый)
пообщаться с интересным человеком
завести новое знакомство (вдвоем не заскучаешь)
полюбоваться в окно (если у вас хоть сколь-нибудь подходящий вид из него)
вспомнить о близких людях
собраться с мыслями (возможно есть незавершенные дела)
составить список дел (если они есть, и вы решились с ними разделаться)
запланировать необходимые покупки
полюбоваться звездами (желательно ночью)
полюбоваться небом (это уже можно в любое время суток и при любой погоде)
завалиться спать (вообще всем советам – совет)
приготовить себе чай/кофе (не факт, что развеет скуку, но немного отвлечет и, возможно, наведет на интересные мысли за чашечкой горячего напитка)
почитать свой гороскоп
послушать музыку
принять ванну
поиграть в компьютерные игры (штука, конечно, интересная и затягивающая, но не каждый возьмется за это/не каждому подойдет)
посидеть у камина (это – не небо, и он есть не у всех)
приготовить что-нибудь вкусное и необычное
заняться спортом (на любителя)
пригласить друзей (о чем и пойдет речь далее)

Варианты для компании

Сразу скажу, что следующие пункты крайне желательно пробовать в компании, потому они подразумевают, что вы заранее кого-то позвали в гости или наведались к кому-то сами.

Итак, поехали… чем можно заняться с друзьями:

настольные игры
подурачиться (хотя это можно сделать и в одиночку)
пройти интересные тесты (этим можно так же заняться и в одиночку, но в компании гораздо забавнее, потому про скуку сразу забудете)
завести интересный спор (подчеркиваю: ИНТЕРЕСНЫЙ, а не путь к мордобою; мы же все-таки в цивилизованном обществе живем, верно?!)

Чем заняться девушкам?

В этой части я, пожалуй, предложу варианты (хотя, безусловно, девушка бы на моем месте предложила их куда больше) для девушек. Чем можно заняться одной или с подругой, когда стало скучно:

посплетничать (к сожалению многим девушкам это нравится:/)
поболтать по телефону
заняться собой (на неделю дел найдется, пожалуй, девочки ведь 🙂)
покрутиться перед зеркалом
порыться в шкафу

достать близкого (желательно своего мужчину)
бегать от него
обижаться, что догнал
снова убежать
сделать селфи и запостить его в соц. сети (а то и не одно)
подумать, почему скучно
рассказать всем, что тебе скучно
ждать…
понять, что настоящих друзей мало
…или их нет
…у тебя
понять, что у тебя есть ты
перестать убиваться
снова задуматься, чем заняться
нет, заводить детей от скуки – необдуманно

Время бредить!

Сейчас мы поговорим не о том бреде, когда болеешь, а когда от скуки уже начинаешь страдать ерундой. Что из бредовых мыслей имеем в итоге:

«сыграть в шизофрению»
постучать соседям в стену (и ждать, когда постучат тебе… по голове)
придумать свою вселенную
послушать ход часов (а-ля деградация полным ходом)
установить тишину

издать злобный смех
заткнуть рот ладошкой
злобно ухмыльнуться
оглянуться
снова зловеще посмеяться
повторять пока не надоест
снова загрустить
не забыть покорить мир

Для натур неординарных

В этот раздел я запихал советы для людей интеллектуальных, творческих, утонченных натур, чистоплотных особ да и всех остальных, кому не сидится на попе ровно. Вот что получилось:

почитать книгу
взяться нарисовать что-нибудь
сыграть на музыкальном инструменте
заняться вышиванием
лепка
потанцевать
поразмышлять над чем-либо важным для вас
пофантазировать (помечтать)

составить планы на будущее
убраться в доме
почитать новости
посмотреть научные передачи
привести в порядок комнату
почистить обувь
перемыть посуду (на случай, если есть что)
привести в порядок одежду
подумать о своей жизни
почитать про другие страны
достать энциклопедию (в них всегда и для любого возраста есть что-нибудь интересное)
задуматься о великом
поразмышлять о сути бытия
помолиться (а что? И этому есть место среди верующих людей)
взяться творить что-нибудь
заняться рукоделием
порепетировать что-нибудь
оригами
затеять генеральную уборку
спеть
сделать перестановку в комнате

Кладезь долгосрочных перспектив

Напоследок я бы хотел назвать несколько вещей, которые нацелены на создание долгосрочной деятельности с получением в дальнейшем определенного результата.

Не скажу, что это прям уж развеселит вас, но точно принесет немалую пользу. Очень подойдет тем, кто часто скучает, но при этом не против использовать свое время наиболее продуктивно:

включить интересный сериал (единственный «не особо полезный», но долгосрочный среди этих пунктов)
присмотреть новое увлечение
заняться своим образованием
обзавестись мечтой (которая в последствии станет целью)
поставить перед собой цель (при условии, что вы начнете двигаться к ней)
заняться писательством
начать вести дневник (не путать с писательством)
подумать о смене деятельности (если вы чувствуете, что занимаетесь не своим делом)
поискать новый источник дохода (никогда не будет лишним)
смастерить копилку ()

Ну… как-то так. Уж не взыщите, если какие-то из способов были слишком бредовые. Однако, хотелось бы узнать и ваши варианты в комментариях.

А мы – Саша и Артем – прощаемся с вами не на долго. Скоро увидимся!

Представьте себе такую ситуацию: вы полностью отдавали себя работе, мечтая о выходных, надеясь, как следует отдохнуть и выспаться. И вот этот день настал – впереди несколько выходных. Но очень скоро приходит понимание, что удовольствия от отдыха вы не получаете, поскольку заняться абсолютно нечем и вас одолевает скука.

Что делать, если скучно дома?

Ученые утверждают, что скука возникает, когда наш мозг перестает получать новую информацию, впечатления. Это безобидное, на первый взгляд, чувство вполне может испортить не только настроение на целый день. Часто скука становится причиной постепенного формирования депрессии. Такой вариант развития событий нам не подходит, а потому представляем вашему вниманию несколько вариантов того, что поделать дома, когда скучно.

Чтение. Отличный вариант избавится от скуки – провести день с увлекательной книгой. Выбрать ли классическое бумажное издание или пуститься в увлекательные миры любимого автора с помощью электронной книги или планшета, зависит от ваших предпочтений. Единственное обязательное условие – книга должна быть вам по-настоящему интересна.
Кино. Наверняка вы слышали о новинках, которые так и не удалось посмотреть в кино. Вот вам и отличный вариант, чем занять себя на выходных. Или просто пересмотрите те картины, которые когда-то оставили след в душе.
День для себя. Отличным вариантом отдыха станет время, посвященное себе: примите ароматную ванну, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. Отлично помогут расслабиться различные маски для волос, кожи лица и рук, ванночки для ног. Особенно приятно будет совместить уход за собой с расслабляющей музыкой.
Дружеские посиделки. Если погода за окном не располагает к общению в любимом уличном кафе, позовите друзей в гости. С ними любой день станет интересней, независимо от того, чем вы займетесь – будь то совместный просмотр фильма, разговор за чашкой чая или что-то еще.

Это самые простые способы приятно провести выходной. Однако если вы вынуждены долгое время находиться дома, подобные варианты могут быстро потерять новизну и скука вернется.

Когда дома не скучно?

Чтобы скука не преследовала, нужно найти себе . Занятие, которому вы периодически сможете уделять свое время и получать от этого удовольствие.

Заведите домашнего питомца, займитесь йогой, попробуйте рисовать или складывать оригами. Отличным вариантом может стать шитье, дизайн, фотография, создание музыкальных треков или игра на каком-либо инструменте, разведение домашних растений. Вариантов на самом деле множество. Главное – выбрать из этого разнообразия то занятие, которое вам интересно.

Что делать, если кучно сидеть дома с ребенком?

Это может стать невыносимой мукой, а может превратиться в самые счастливые годы вашей с малышом жизни. И зависит результат только от вас и вашей фантазии.

Во-первых, среди домашней рутины все равно можно выделить время на собственное хобби и на то, чтобы любить и хотя бы иногда баловать себя.

А во-вторых, вы должны понять: ребенок – это ваш маленький друг и партнер и с возрастом ваши отношения должны только крепнуть. Чем раньше у вас появятся общие интересы, тем лучше. Чаще играйте вместе, рассказывайте малышу интересные истории, придумывайте семейные традиции, экспериментируйте, а когда все обычные дела и развлечения больше не вдохновляют и вновь дома становится очень скучно, затевайте что-нибудь необычное: отличным вариантом могут стать эксперименты, которые будут интересны и познавательны как для детей, так и для взрослых. Например, попробуйте натереть воздушный шарик свежей цедрой лимона, вырастите кристаллы из соли – да мало ли что еще можно придумать. И обязательно общайтесь с малышом, узнавайте его мнение, интересуйтесь, понравилось ли.

Надеемся, когда в следующий раз вам станет скучно сидеть дома, вы легко придумаете, что с этим делать.

Очень часто человеку не хватает эмоций. Обычные дела его не радуют, цели отходят на второй план, и приходит скука. В такие моменты многие не знают, что делать и как избавиться от гнетущего чувства, возникающего, когда нечего делать. Даже если кому-то кажется, что такого с ним точно не случится, лучше всегда быть готовым к тому, что делать, когда скучно , чем мучительно искать способы, как сделать свою жизнь интереснее.

Разбираем, что делать, когда скучно

Так уж устроены люди, что хочется постоянно получать яркие и интересные впечатления, когда же их поток иссякает, становится скучно. В такие моменты как назло из головы исчезают любые варианты, как можно с пользой провести предстоящий день или вечер. Зато появляется масса причин пожалеть себя и посетовать, что в жизни нет ничего интересного. Справиться с этим состоянием можно, если заняться обыкновенным анализом, который ответит на вопрос, что же вам не хватает в жизни и что могло утомить.

Иногда разговор с самим собой способен дать ответы на все волнующие вас вопросы и найти ответ, что же вы на самом деле хотели бы делать в данный период времени. Ведь обилие информации, постоянная суета и спешка не только мешают человеку реализовать себя, но самое печальное, даже узнать, кто же ты и что хочешь от этой жизни.

С каждым прожитым годом жизнь вокруг изменяется, человек приобретает новый опыт, знакомится с новыми людьми, и ему необходимо слышать себя и понимать. Очень часто из-за боязни заглянуть себе в душу, мы теряем шанс на счастливую жизнь, в которой можем реализоваться и забыть о таком слове, как скука. В мире всегда найдется занятие, которое подарит незабываемые впечатления и не даст скучать.

Но если по каким-то причинам вы не хотите заниматься самоанализом или прекрасно знаете, чего хотите, но все же вам стало скучно, попытайтесь непросто найти интересное занятие на свободный день, а используйте время с пользой для себя, обратитесь к своим воспоминаниям. Вызовите из памяти все, о чем мечтали в школе, институте или даже детстве. Очень часто об этих мечтах люди забывают, с головой погружаясь в повседневные дела. Очень часто достаточно вспомнить о них, чтобы почувствовать вкус к жизни.

Составьте список всех незавершенных дел, невыполненных желаний. Определите, какие из них еще актуальны для вас. И попробуйте составить план по достижению каждого из оставшихся пунктов. Не обращайте внимания на то, можно ли этого достичь или нет. Дайте волю фантазии.

Скука – это сигнал пересмотреть свою жизнь. Если с ней не бороться, то и до депрессии недалеко. Не испытывая удовольствия от жизни, человек теряет ко всему интерес и это сказывается а его здоровье, на его общении, и на работе. Поэтому не игнорируйте скуку, а начинайте работать над собой. И нереализованные желания - наиболее верный путь для победы над ней.

Так и осталась невыполненной мечта об овладении иностранным языком, подберите для себя метод обучения. Сегодня их существует огромное количество, и каждый имеет свои плюсы и минусы. Ваша задача найти тот, который позволит эффективнее и с удовольствием исполнить мечту. Помните, совсем необязательно заниматься изучением иностранного языка целый день. Наиболее важным в процессе обучения является регулярность занятий, а не их продолжительность.

Не лишним станет и появление какого-нибудь хобби. Вы давно хотели стать художником, фотографом или флористом, сейчас самое время, раз вам стало скучно и есть свободное время, заняться изучением новой деятельности. Любое из подобных увлечений способно стать не только источником удовольствия и лекарством от скуки, но и неплохим дополнительным источником дохода, а для тех, кто сидит дома, даже основным. Когда человек занимается любимым делом, ему некогда скучать, он без особых усилий достигает вершин мастерства, что непременно отражается на его доходах и настроении.

Да и увеличить количество знаний, которые могут понадобиться на вашей работе, не помешает. Проанализируйте, какие навыки сегодня наиболее актуальны на рынке труда, что от работников хотят получить работодатели. Пришло время подумать о возможности сделать карьеру и заняться приобретением дополнительных знаний, чтобы получить повышение.

Никогда не бывает скучно тем, кто к чему-нибудь стремится, так почему бы не использовать свободное время, чтобы достигнуть профессиональных высот или стать незаменимым работником, если не хотите брать на себя дополнительную ответственность, которая будет на вас возложена при назначении на более высокую должность.

Иногда от скуки одиноких девушек способен избавить любимый человек. Если вы одиноки, приступайте к поискам второй половинки. Конечно, это не значит, что следует как можно быстрее найти себе молодого человека, совсем, наоборот, в таком важном вопросе спешка совсем ни к чему. Для начала, расширьте круг общения, чтобы увеличить шансы встретить достойного представителя сильной половины человечества.

Чтобы поиски завершились удачно, в свободное время изучайте темы, посвященные тому, как стать уверенной в себе , женственной, как научиться флиртовать, как завоевать и удержать мужчину. Информация никогда не бывает лишней. Нередко неудачи в личной жизни и одиночество связаны с внутренней неготовностью к общению и закрытостью, которую мужчины ощущают.

Посещайте чаще те места, где сильный пол предпочитает проводить свободное время, как например курсы самообороны, или спортзал, и вам некогда будет скучать. Вообще занятия спортом принесут не только массу удовольствия и избавят от скуки, но и позволят сохранить прекрасную фигуру, которая с возрастом может измениться не в лучшую сторону.

Расширьте круг общения, особенно, если большую часть времени проводите дома. Познакомиться с новыми людьми можно, записавшись на курсы, в бассейн, посещая выставки, кино, концерты или музеи. В Интернете есть большое количество групп по интересам, где вы сможете не только пообщаться с интересными людьми, но и помочь нуждающимся.

Тяжело заниматься чем-то длительное время, посвятите важным занятиям всего лишь по 30 мин в день. Таким образом, вы не только продвинетесь к поставленной цели, но и разнообразите свой день. Смена деятельности – прекрасный способ справиться с ленью и скукой.
Нередко скука появляется из-за работы. Если она не приносит удовольствие, не позволяет реализовать себя, проявить все лучшие качества, на которые способны, пришло время задуматься о поиске нового места работы. Человек, занимающийся любимой работой, имеющий возможность реализовать свой творческий потенциал, всегда найдет, чем заняться.
Не хотите скучать, заведите домашнее животное. Совсем необязательно покупать породистую собаку или кота. Для таких животных требуется серьезный уход и забота, особенно это относится к крупным породам. Не каждый человек, как бы ему не нравились породистые животные, способен уделять им достаточно внимания и нести за них ответственность. Поэтому если есть возможность, то лучше всего взять с улицы бездомную кошку или собаку, которых вокруг огромное количество, и каждый из них нуждается во внимании, ласке и заботе и готов преданно служить за небольшую мисочку каши.
Стремитесь делать добро. Ничто так не приносит удовольствие, как оказанная помощь. Как доказали психологи, даже деньги способны радовать только когда человек способен делиться ими с другими. К сожалению, до сих пор помощь нужна и детям-сиротам, и людям с ограниченными возможностями, и тяжелобольным, и одиноким пенсионерам.

Нет возможности взять домой животное, найдите время оказать помощь фондам или приютам для бездомных животных, которые действительно занимаются оказанием помощи. Даже небольшая сумма способна облегчить жизнь несчастным животным.
Навестите родителей, позвоните друзьям. Люди, которые любят вас, всегда рады слышать ваш голос и выслушать, как у вас дела. Да и ваше внимание для них будет совсем не лишним.

Скука всегда вызвана деятельностью, которая не приносит удовольствие. И появляется она, когда из-за дня в день человек вынужден заниматься тем, что ему не нравится. Накопившийся негатив, хроническая неудовлетворенность приводят к тому, что в свободное время человек не способен найти для себя интересное занятие и начинает испытывать скуку. Чтобы этого не произошло с вами, вспомните о своих не исполненных мечтах, и вы всегда будете знать, что делать, когда скучно.